Είναι κατανοητό ότι η κατανάλωση αλκοόλ είναι ένα γεγονός που δεν επηρεάζει την υγεία πάρα πολύ καλά. Αλλά αυτό είναι μια ανθρώπινη τάση στα άκρα και την αδυναμία να διαιρέσει την κατάχρηση και την απόλαυση του αλκοόλ.
Στην πραγματικότητα, μεταξύ των τύπων αλκοόλ, καθώς και μεταξύ των προϊόντων, υπάρχουν αγαπημένα και ξένοι στο ποσό του οφέλους που μπορούν να φέρουν στο σώμα μας. Το κύριο μυστικό εδώ είναι ότι το ποσό του μεθυσμένου να μην εμποδίσει τα οφέλη της ποιότητας του.
Και αν έχετε ως στόχο να πάρετε βιταμίνες ακόμη και όταν χαλαρώνετε σε ένα μπαρ, αξίζει να μάθετε τι ποτά πρέπει να επιλέξετε πρώτα απ 'όλα.
Τεκίλα
Παραδόξως, αυτό το ισχυρό αλκοόλ είναι ηγέτης στον αριθμό των χρήσιμων ουσιών και των οφέλη για την υγεία από όλα τα είδη αλκοόλ. Επιπλέον, έχει λιγότερες θερμίδες από, για παράδειγμα, στη βότκα, η οποία μπορεί να γίνει ένα πλεονέκτημα για όσους ανησυχούν γι 'αυτό. Αλλά το κύριο μυστικό είναι ότι η τεκίλα είναι κατασκευασμένη από αγαύη, η οποία περιέχει σάκχαρα που δεν αυξάνουν το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα αισθανθείτε αιχμηρές επιθέσεις της πείνας καθώς πίνετε και αυξάνετε το επίπεδο της χοληστερόλης.
Ερυθρό κρασί
Η φήμη του κόκκινου κρασιού δεν υπέφερε πάρα πολύ από τις επιθέσεις των αντιπάλων του αλκοόλ. Αυτό το ποτό καλείται πάντα μεταξύ των πρώτων, αν μιλάμε για τα οφέλη του σώματος. Ωστόσο, χάνει μια μικρή τεκίλα στο επίπεδο της "κακής" ζάχαρης, αν και έχει πολλά άλλα πλεονεκτήματα. Για παράδειγμα, οι δραστικές ενώσεις σε κόκκινο κρασί (πολυφαινόλες, ρεσβερατρόλη και quercetin) βελτιώνουν την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος.
Επιπλέον, οι μελέτες που διεξήχθησαν στο Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης έδειξαν ότι το κόκκινο κρασί συμβάλλει στην επιβράδυνση της διαδικασίας της γλυκόζης που εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος και αυτό δεν επιτρέπει στην ινσουλίνη να αυξάνεται και να προκαλεί ανεπιθύμητες συνέπειες που σχετίζονται με την ανάπτυξη του διαβήτη.
Ρούμι
Το ρούμι είναι ένα όχι πολύ δημοφιλές ποτό μεταξύ των φοιτητών και των ψυχικών εργαζομένων και μάταια. Αυτό το ποτό, όπως αποδείχθηκε ως αποτέλεσμα αρκετών μελετών, αυξάνει τις γνωστικές ικανότητες ενός ατόμου.
Επιπλέον, το Rum είναι σε θέση να θέσει σε σχέση με το νευρικό σύστημα και να μειώσει το άγχος αυτή τη στιγμή. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να το πιείτε ως ηρεμιστικό, αλλά αξίζει να εξεταστεί, αν σε κατάσταση ενθουσιασμού ψάχνετε για το τι να πιείτε.
Ουίσκι
Ένα τμήμα του ουίσκι περιέχει τόσα αντιοξειδωτικά σαν ένα ποτήρι καλό κόκκινο κρασί. Ως εκ τούτου, μπορούν εύκολα να αντιμετωπιστούν από κρυολογήματα ή να αποτρέψουν την πρόληψη αυτού του είδους ασθένειας. Το ποτό περιέχει επίσης allnova οξύ. Αυτή η ουσία βοηθά στην καταστροφή των μεταλλαγμένων κυττάρων στο σώμα, δηλαδή στην καταπολέμηση της ανάπτυξης του καρκίνου.
Τριαντάφυλλο
Αυτό το είδος κρασιού έχει ενσωματώσει όλες τις καλύτερες ιδιότητες όσον αφορά την πρόληψη ασθενειών τόσο από το κόκκινο όσο και από το λευκό.
Οι πολυφαινόλες, οι οποίες βρίσκονται σε αφθονία που περιέχονται σε αυτό το ποτό, εμποδίζουν την αθηροσκλήρωση. Και, όπως γνωρίζετε, αυτό το πρόβλημα είναι η κύρια αιτία όλων των καρδιαγγειακών παθήσεων.
σαμπάνια
Εάν έχετε διαμαρτυρηθεί για την ποιότητα της μνήμης σας πρόσφατα, η Champagne μπορεί να έρθει στη διάσωση. Αυξάνει σημαντικά τον τόνο των νευρώνων που είναι υπεύθυνοι για αυτό το μέρος των γνωστικών λειτουργιών.
Επιπλέον, η σαμπάνια μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία του δέρματος. Δεν είναι ότι αξίζει να το πάρετε, όπως ένα φάρμακο για τις ρυτίδες, αλλά είναι πάντα ωραίο να γνωρίζετε ότι το αλκοόλ δεν είναι μόνο ευχαρίστηση, αλλά και το όφελος με τη σωστή επιλογή και τη δοσολογία.